Yama e Niyama: viaggio attraverso i principi etici dello yoga
A cura di Yogis4Nature

Non violenza, onestà, purezza, studio di sé, non attaccamento: sono solo alcuni dei pilastri etici su cui si fonda lo yoga, ma anche i valori alla base di Yogis4Nature, associazione di volontariato che promuove il benessere, la tutela dell'ambiente e l'unione tra le persone. Le insegnanti di Yogis4Nature guideranno un ciclo di 10 pratiche yoga per esplorare Yama e Niyama, le norme etiche dello yoga appunto e come metterle in pratica sul tappetino e fuori. Le lezioni avranno un taglio pratico e sono aperte a tutti i livelli. È necessario venire muniti di tappetino proprio.

Dieci lezioni, della durata di 75’ | Capienza 25 persone a lezione
Orari:  8:30-9:45 in settimana | 9:00-10:15 la domenica

• LUNEDÌ 16 GIUGNO con Francesca Rosati
• VENERDÌ 20 GIUGNO con Francesca de Luca
• LUNEDÌ 23 GIUGNO con Fabiana Giusti
• VENERDÌ 27 GIUGNO con Francesca de Luca
• DOMENICA 29 GIUGNO con Eva Mastroianni
• LUNEDÌ 30 GIUGNO con Francesca Rosati
• VENERDÌ 4 LUGLIO con Ilaria Ferrari
• DOMENICA 6 LUGLIO con Francesca Rosati
• VENERDÌ 11 LUGLIO con Francesca de Luca
• DOMENICA 13 LUGLIO con Eva Mastroianni